8.1 km | 00:59:26 | 07:20/km日期: 2021-04-24 17:05 - 平均心率: 135 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'31" / 06'39" / 07'58" / 08'26" / 07'17" / 07'50" / 06'51" / 06'39" / 12'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'31" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'38" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'57" (+01'26") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'25" (+01'54") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'17" (+00'46") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'49" (+01'18") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'50" (+00'19") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'39" (+00'08") | 1000 / 8000 |
9 | | 12'42" (+06'11") | 99 / 8099 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
最大心率為204 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 81.77 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'31" | 00:06'31" |
2 | 06'39" | 00:13'10" |
3 | 07'58" | 00:21'08" |
4 | 08'26" | 00:29'34" |
5 | 07'17" | 00:36'51" |
6 | 07'50" | 00:44'41" |
7 | 06'51" | 00:51'32" |
8 | 06'39" | 00:58'11" |
8.1 | 12'45" | 00:59'27" |