Yama Mountain 2021/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

Yama Mountain England
ID 309790

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2.1 km | 00:27:31 | 12:51/km

日期: 2021-04-19 08:04 - 卡路里: 116 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 21°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 13'16" / 12'19" / 10'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'11"

(13'11")

13'14" (+00'59")

994 / 994

2

12'17"

(25'28")

12'15"

1002 / 1997

3

01'39"

(27'07")

12'30" (+00'15")

131 / 2129

4月累積里程 : 118.45 km

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楊樂樂（二哥）說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'16"	00:13'16"
2	12'19"	00:25'35"
2.1	11'51"	00:27'07"

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