ChangMao Liao 2021/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

ChangMao Liao 基隆
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5.2 km | 00:43:02 | 08:20/km

日期: 2021-04-24 16:05 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'36" / 07'10" / 09'43" / 08'51" / 08'27" / 08'07" /

基本訓練

4月累積里程 : 65.17 km

y拖 0 累積 : 382.1 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Karen Tuan 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	07'10"	00:14'46"
3	09'43"	00:24'29"
4	08'51"	00:33'20"
5	08'27"	00:41'47"
5.2	08'11"	00:43'05"

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