3.5 km | 00:17:54 | 05:07/km日期: 2021-04-18 10:23 - 平均心率: 175 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 61%
Pace: 06'35" / 05'12" / 05'05" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'40") | 488 / 3488 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 76.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'12" | 00:11'47" |
| 3 | 05'05" | 00:16'52" |
| 3.5 | 05'35" | 00:19'36" |
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