2.9 km | 00:25:32 | 08:52/km日期: 2021-04-17 10:02 - 平均心率: 151 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'00" / 10'13" / 08'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'59" (+00'58") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'22" (+00'21") | 271 / 1271 |
3 | | 44'11" (+37'10") | 79 / 1350 |
4 | | 07'12" (+00'11") | 1000 / 2350 |
5 | | 07'01" | 396 / 2747 |
6 | | 15'04" (+08'03") | 132 / 2879 |
7 | | 41'52" (+34'51") | 0 / 2879 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 68.99 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'00" | 00:08'00" |
2 | 10'13" | 00:18'13" |
2.9 | 08'21" | 00:25'34" |