5.0 km | 00:20:29 | 04:05/km日期: 2021-04-17 10:51 - 平均心率: 168 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'24" / 04'05" / 03'57" / 04'11" / 03'51" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'24" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'05" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'57" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'10" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'43" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 336.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 04'05" | 00:08'29" |
| 3 | 03'57" | 00:12'26" |
| 4 | 04'11" | 00:16'37" |
| 5 | 03'51" | 00:20'28" |
| 5.0 | 02'20" | 00:20'29" |
留言 
