6.0 km | 00:30:00 | 04:59/km日期: 2021-04-16 17:38 - 平均心率: 152 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'44" / 04'48" / 05'00" / 05'05" / 04'50" / 05'10" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'27" | 18 / 6018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 38.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 04'48" | 00:10'32" |
| 3 | 05'00" | 00:15'32" |
| 4 | 05'05" | 00:20'37" |
| 5 | 04'50" | 00:25'27" |
| 6 | 05'10" | 00:30'37" |
| 6.0 | 04'27" | 00:30'42" |
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