Qi Hang Yang 2015/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

Qi Hang Yang 彰化
ID 62471

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3.0 km | 00:18:56 | 06:15/km

日期: 2015-02-11 20:29 - 卡路里: 132 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 60%

Pace: 06'14" / 06'22" / 06'11" / 06'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'14" (+00'03")

1000 / 1000

2

06'21"

(12'36")

06'21" (+00'10")

1000 / 2000

3

06'11"

(18'47")

06'11"

1000 / 3000

4

00'08"

(18'56")

06'19" (+00'08")

23 / 3023

赤足是門學問阿

2月累積里程 : 198.27 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 8KS-31669 累積 : 2429.1 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

shadow (LDS超馬團), 阿汎和其他 35 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'22"	00:12'36"
3	06'11"	00:18'47"
3.0	06'19"	00:18'56"

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