5.1 km | 00:19:20 | 03:46/km日期: 2021-04-15 18:19 - 平均心率: 163 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 03'50" / 03'46" / 03'46" / 03'49" / 03'44" / 03'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'48" (+00'04") | 396 / 396 |
| 2 | | 03'46" (+00'02") | 408 / 805 |
| 3 | | 03'49" (+00'05") | 404 / 1210 |
| 4 | | 03'49" (+00'05") | 411 / 1621 |
| 5 | | 03'45" (+00'01") | 412 / 2034 |
| 6 | | 03'44" | 417 / 2451 |
| 7 | | 03'47" (+00'03") | 410 / 2862 |
| 8 | | 03'44" | 416 / 3278 |
| 9 | | 03'50" (+00'06") | 406 / 3685 |
| 10 | | 03'48" (+00'04") | 406 / 4092 |
| 11 | | 03'44" | 409 / 4501 |
| 12 | | 03'49" (+00'05") | 402 / 4904 |
| 13 | | 03'33" | 213 / 5118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 322.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'50" | 00:03'50" |
| 2 | 03'46" | 00:07'36" |
| 3 | 03'46" | 00:11'22" |
| 4 | 03'49" | 00:15'11" |
| 5 | 03'44" | 00:18'55" |
| 5.1 | 03'31" | 00:19'20" |
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