2.1 km | 00:09:12 | 04:27/km日期: 2021-04-16 06:13 - 平均心率: 160 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'35" / 04'23" / 03'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'41" (+00'14") | 392 / 392 |
2 | | 04'27" | 415 / 808 |
3 | | 04'27" | 416 / 1225 |
4 | | 04'28" (+00'01") | 416 / 1642 |
5 | | 04'15" | 418 / 2061 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 60.00 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'35" | 00:04'35" |
2 | 04'23" | 00:08'58" |
2.1 | 03'49" | 00:09'12" |