2.1 km | 00:13:26 | 06:20/km日期: 2021-04-17 05:59 - 地點: 大同高中 - 平均心率: 169 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 89%
Pace: 06'31" / 06'13" / 06'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'30" (+00'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'12" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'57" | 118 / 2118 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
161.55 km ![](images/shoe.png)
Adidas adizeroBOOT 2 (boston 6) 累積 :
788.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'31" | 00:06'31" |
2 | 06'13" | 00:12'44" |
2.1 | 06'02" | 00:13'27" |