2.0 km | 00:10:27 | 05:06/km日期: 2021-04-15 19:51 - 平均心率: 144 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 05'06" / 05'09" / 04'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'01" (+00'09") | 232 / 232 |
2 | | 04'59" (+00'07") | 235 / 468 |
3 | | 05'12" (+00'20") | 223 / 691 |
4 | | 05'09" (+00'17") | 225 / 916 |
5 | | 04'52" | 235 / 1152 |
6 | | 05'11" (+00'19") | 227 / 1379 |
7 | | 05'06" (+00'14") | 223 / 1603 |
8 | | 05'09" (+00'17") | 225 / 1829 |
9 | | 05'20" (+00'28") | 217 / 2046 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 150.43 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'06" | 00:05'06" |
2 | 05'09" | 00:10'15" |
2.0 | 04'39" | 00:10'28" |