Yama Mountain 2021/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

Yama Mountain England
ID 309790

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2.1 km | 00:27:04 | 12:57/km

日期: 2021-04-16 07:56 - 卡路里: 113 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 19°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 13'39" / 12'11" / 09'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'26"

(13'26")

13'33" (+01'23")

990 / 990

2

12'13"

(25'39")

12'10"

1003 / 1993

3

01'04"

(26'43")

12'09"

87 / 2081

4月累積里程 : 118.45 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'39"	00:13'39"
2	12'11"	00:25'50"
2.1	10'48"	00:26'43"

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