5.9 km | 01:11:44 | 12:03/km日期: 2021-04-20 20:13 - 平均心率: 138 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 17'24" / 14'44" / 09'53" / 06'13" / 11'55" / 12'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'24" (+13'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'19" (+14'38") | 671 / 1671 |
| 3 | | 07'23" (+03'42") | 409 / 2080 |
| 4 | | 03'57" (+00'16") | 423 / 2504 |
| 5 | | 07'13" (+03'32") | 417 / 2922 |
| 6 | | 02:12'49" (+09'08") | 30 / 2952 |
| 7 | | 08'01" (+04'20") | 405 / 3357 |
| 8 | | 03'52" (+00'11") | 415 / 3773 |
| 9 | | 07'54" (+04'13") | 423 / 4196 |
| 10 | | 03:12'54" (+09'13") | 28 / 4225 |
| 11 | | 08'55" (+05'14") | 403 / 4629 |
| 12 | | 03'41" | 419 / 5048 |
| 13 | | 08'17" (+04'36") | 417 / 5465 |
| 14 | | 16'35" (+12'54") | 480 / 5945 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
93.17 km 
Hoka one one Carbon X 累積 :
2000.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'24" | 00:17'24" |
| 2 | 14'44" | 00:32'08" |
| 3 | 09'53" | 00:42'01" |
| 4 | 06'13" | 00:48'14" |
| 5 | 11'55" | 01:00'09" |
| 5.9 | 12'15" | 01:11'45" |
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