3.6 km | 00:43:54 | 12:13/km日期: 2021-04-16 06:00 - 平均心率: 100 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 12'39" / 11'56" / 11'27" / 12'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'37" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'55" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'22" (+01'56") | 590 / 3590 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 122.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'39" | 00:12'39" |
| 2 | 11'56" | 00:24'35" |
| 3 | 11'27" | 00:36'02" |
| 3.6 | 12'51" | 00:43'38" |
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