7.1 km | 00:39:53 | 05:38/km日期: 2021-04-15 20:59 - 平均心率: 144 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'54" / 05'34" / 05'16" / 05'27" / 05'40" / 06'00" / 05'46" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+01'03") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 04'54" (+00'04") | 305 / 1914 |
| 3 | | 05'41" (+00'51") | 263 / 2177 |
| 4 | | 04'55" (+00'05") | 304 / 2482 |
| 5 | | 05'44" (+00'54") | 261 / 2744 |
| 6 | | 04'58" (+00'08") | 301 / 3045 |
| 7 | | 05'50" (+01'00") | 256 / 3302 |
| 8 | | 05'03" (+00'13") | 296 / 3598 |
| 9 | | 05'56" (+01'06") | 252 / 3851 |
| 10 | | 04'50" | 309 / 4160 |
| 11 | | 06'15" (+01'25") | 239 / 4400 |
| 12 | | 05'11" (+00'21") | 289 / 4689 |
| 13 | | 06'10" (+01'20") | 242 / 4932 |
| 14 | | 05'53" (+01'03") | 1609 / 6541 |
| 15 | | 05'31" (+00'41") | 531 / 7072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
241.14 km 
ascics T6 累積 :
430.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'34" | 00:11'28" |
| 3 | 05'16" | 00:16'44" |
| 4 | 05'27" | 00:22'11" |
| 5 | 05'40" | 00:27'51" |
| 6 | 06'00" | 00:33'51" |
| 7 | 05'46" | 00:39'37" |
| 7.1 | 05'15" | 00:40'00" |
展開計圈分析
留言 
