7.1 km | 00:49:02 | 06:53/km日期: 2021-04-15 21:18 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'13" / 07'57" / 06'25" / 06'28" / 06'25" / 06'24" / 07'22" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+03'06") | 451 / 451 |
| 2 | | 07'22" (+03'07") | 444 / 896 |
| 3 | | 06'25" (+02'10") | 442 / 1339 |
| 4 | | 09'40" (+05'25") | 444 / 1784 |
| 5 | | 06'31" (+02'16") | 435 / 2219 |
| 6 | | 06'18" (+02'03") | 450 / 2670 |
| 7 | | 06'45" (+02'30") | 432 / 3102 |
| 8 | | 06'28" (+02'13") | 443 / 3545 |
| 9 | | 06'23" (+02'08") | 443 / 3989 |
| 10 | | 06'21" (+02'06") | 443 / 4432 |
| 11 | | 06'32" (+02'17") | 445 / 4877 |
| 12 | | 06'14" (+01'59") | 449 / 5327 |
| 13 | | 06'28" (+02'13") | 441 / 5769 |
| 14 | | 06'22" (+02'07") | 446 / 6215 |
| 15 | | 05'27" (+01'12") | 445 / 6661 |
| 16 | | 13'50" (+09'35") | 119 / 6781 |
| 17 | | 04'32" (+00'17") | 104 / 6885 |
| 18 | | 13'00" (+08'45") | 112 / 6997 |
| 19 | | 04'15" | 100 / 7098 |
| 20 | | 11'13" (+06'58") | 25 / 7123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 71.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'57" | 00:15'10" |
| 3 | 06'25" | 00:21'35" |
| 4 | 06'28" | 00:28'03" |
| 5 | 06'25" | 00:34'28" |
| 6 | 06'24" | 00:40'52" |
| 7 | 07'22" | 00:48'14" |
| 7.1 | 05'24" | 00:48'54" |
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