ShangYi 2021/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

ShangYi 台中
ID 400239

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10.0 km | 01:55:28 | 11:31/km

日期: 2021-04-15 21:29 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 09'08" / 06'11" / 06'51" / 07'22" / 08'49" / 06'20" / 08'47" / 24'13" / 13'05" / 23'30" / 61'40" /

基本訓練

4月累積里程 : 100.55 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'08"	00:09'08"
2	06'11"	00:15'19"
3	06'51"	00:22'10"
4	07'22"	00:29'32"
5	08'49"	00:38'21"
6	06'20"	00:44'41"
7	08'47"	00:53'28"
8	24'13"	01:17'41"
9	13'05"	01:30'46"
10	23'30"	01:54'16"
10.0	56'11"	01:55'30"

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