10.4 km | 00:54:32 | 05:14/km日期: 2021-04-15 18:38 - 平均心率: 153 - 卡路里: 567 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 05'35" / 05'18" / 05'09" / 05'15" / 05'15" / 05'18" / 05'21" / 05'12" / 05'00" / 05'03" / 05'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 201.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'18" | 00:10'53" |
| 3 | 05'09" | 00:16'02" |
| 4 | 05'15" | 00:21'17" |
| 5 | 05'15" | 00:26'32" |
| 6 | 05'18" | 00:31'50" |
| 7 | 05'21" | 00:37'11" |
| 8 | 05'12" | 00:42'23" |
| 9 | 05'00" | 00:47'23" |
| 10 | 05'03" | 00:52'26" |
| 10.4 | 05'09" | 00:54'32" |
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