王忠 2021/04/07 訓練日誌

王忠台東
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王忠

10.0 km | 01:02:34 | 06:15/km

日期: 2021-04-07 14:22 - 卡路里: 604 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'04" / 06'16" / 05'54" / 05'54" / 05'49" / 05'37" / 06'09" / 06'04" / 07'40" / 06'59" / 18'20" /

基本訓練

4月累積里程 : 101.15 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

加祿, 邱明昌和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'16"	00:12'20"
3	05'54"	00:18'14"
4	05'54"	00:24'08"
5	05'49"	00:29'57"
6	05'37"	00:35'34"
7	06'09"	00:41'43"
8	06'04"	00:47'47"
9	07'40"	00:55'27"
10	06'59"	01:02'26"
10.0	05'44"	01:02'37"

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