4.1 km | 00:36:33 | 09:01/km日期: 2021-04-15 06:23 - 平均心率: 119 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 09'06" / 09'02" / 08'24" / 09'27" / 10'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'06" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'01" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'27" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'37" (+02'13") | 53 / 4053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 09'02" | 00:18'08" |
| 3 | 08'24" | 00:26'32" |
| 4 | 09'27" | 00:35'59" |
| 4.1 | 10'39" | 00:36'33" |
ricky tseng 說推
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