10.0 km | 01:11:05 | 07:05/km日期: 2021-04-14 21:31 - 平均心率: 142 - 卡路里: 678 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'57" / 06'19" / 07'24" / 07'27" / 07'46" / 07'24" / 07'23" / 07'16" / 07'09" / 06'53" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+01'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+01'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'16" (+01'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'08" (+01'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'53" (+00'56") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'13" | 23 / 10023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 206.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'19" | 00:12'16" |
| 3 | 07'24" | 00:19'40" |
| 4 | 07'27" | 00:27'07" |
| 5 | 07'46" | 00:34'53" |
| 6 | 07'24" | 00:42'17" |
| 7 | 07'23" | 00:49'40" |
| 8 | 07'16" | 00:56'56" |
| 9 | 07'09" | 01:04'05" |
| 10 | 06'53" | 01:10'58" |
| 10.0 | 05'39" | 01:11'06" |
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