4.7 km | 00:34:33 | 07:25/km日期: 2021-04-15 18:31 - 平均心率: 121 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'50" / 06'02" / 05'53" / 05'57" / 21'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'10" (+09'18") | 650 / 4650 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 218.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'02" | 00:12'52" |
| 3 | 05'53" | 00:18'45" |
| 4 | 05'57" | 00:24'42" |
| 4.7 | 21'24" | 00:38'38" |
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