鄭麗珍 2021/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

鄭麗珍新北市
ID 344624

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6.3 km | 01:00:30 | 09:38/km

日期: 2021-04-14 17:16 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 03'09" / 09'25" / 10'03" / 09'49" / 10'00" / 10'31" / 19'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'52"

(04'52")

03'28"

1401 / 1401

2

11'46"

(16'38")

11'44" (+08'16")

1001 / 2403

3

09'54"

(26'32")

09'53" (+06'25")

1000 / 3403

4

09'44"

(36'16")

09'45" (+06'17")

996 / 4400

5

10'49"

(47'05")

10'41" (+07'13")

1012 / 5412

展開計圈分析

4月累積里程 : 157.51 km

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廖ㄟ, 徐世宗和其他 36 人說推

·

觀看另 2 則留言

孫宏祥 { 祥哥 }

2021-04-14 20:46 ·

1 個人推

蔡秉軒早上好，運動愉快~

2021-04-15 09:07 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'09"	00:03'09"
2	09'25"	00:12'34"
3	10'03"	00:22'37"
4	09'49"	00:32'26"
5	10'00"	00:42'26"
6	10'31"	00:52'57"
6.6	08'42"	00:58'18"

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