2.7 km | 00:26:20 | 09:48/km日期: 2021-04-13 18:12 - 平均心率: 133 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 22°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 09'25" / 09'57" / 10'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'26" | 200 / 200 |
2 | | 16'06" (+11'40") | 200 / 400 |
3 | | 04'56" (+00'30") | 200 / 600 |
4 | | 14'38" (+10'12") | 200 / 800 |
5 | | 06'49" (+02'23") | 200 / 1000 |
6 | | 12'12" (+07'46") | 200 / 1200 |
7 | | 07'02" (+02'36") | 200 / 1400 |
8 | | 11'49" (+07'23") | 200 / 1599 |
9 | | 07'53" (+03'27") | 200 / 1799 |
10 | | 10'44" (+06'18") | 200 / 1999 |
11 | | 09'02" (+04'36") | 200 / 2199 |
12 | | 09'58" (+05'32") | 200 / 2400 |
13 | | 09'52" (+05'26") | 200 / 2600 |
14 | | 14'23" (+09'57") | 85 / 2685 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 83.66 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'25" | 00:09'25" |
2 | 09'57" | 00:19'22" |
2.7 | 10'15" | 00:26'24" |