3.2 km | 00:31:07 | 09:38/km日期: 2021-04-13 18:17 - 平均心率: 141 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 22°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 09'58" / 08'31" / 10'45" / 08'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'36" (+00'27") | 90 / 90 |
| 2 | | 12'42" (+09'33") | 128 / 219 |
| 3 | | 03'41" (+00'32") | 93 / 313 |
| 4 | | 16'08" (+12'59") | 137 / 450 |
| 5 | | 03'32" (+00'23") | 93 / 543 |
| 6 | | 17'25" (+14'16") | 132 / 676 |
| 7 | | 03'18" (+00'09") | 197 / 873 |
| 8 | | 15'35" (+12'26") | 177 / 1050 |
| 9 | | 03'12" (+00'03") | 200 / 1250 |
| 10 | | 17'03" (+13'54") | 179 / 1430 |
| 11 | | 03'09" | 197 / 1627 |
| 12 | | 15'33" (+12'24") | 192 / 1820 |
| 13 | | 03'11" (+00'02") | 198 / 2018 |
| 14 | | 28'01" (+24'52") | 103 / 2122 |
| 15 | | 03'19" (+00'10") | 194 / 2316 |
| 16 | | 16'01" (+12'52") | 186 / 2503 |
| 17 | | 03'52" (+00'43") | 152 / 2656 |
| 18 | | 23'18" (+20'09") | 117 / 2773 |
| 19 | | 03'35" (+00'26") | 392 / 3166 |
| 20 | | 20'34" (+17'25") | 62 / 3229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 79.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'58" | 00:09'58" |
| 2 | 08'31" | 00:18'29" |
| 3 | 10'45" | 00:29'14" |
| 3.2 | 08'17" | 00:31'08" |
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