張順強 2021/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

張順強彰化
ID 418542

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5.0 km | 00:23:08 | 04:37/km

日期: 2021-04-13 18:34 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 109 - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 04'42" / 04'41" / 04'36" / 04'39" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'42"

(04'42")

04'41" (+00'04")

1001 / 1001

2

04'37"

(09'19")

04'39" (+00'02")

992 / 1993

3

04'40"

(13'59")

04'37"

1009 / 3002

4

04'39"

(18'38")

04'39" (+00'02")

998 / 4000

5

04'24"

(23'02")

04'26"

991 / 4992

4月累積里程 : 101.72 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 3 years ago

張清榮和 Rarry Lin 說推

·

張清榮晚安安，週二運動愉快，動動舒心愉悅，加油

2021-04-13 19:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'42"	00:04'42"
2	04'41"	00:09'23"
3	04'36"	00:13'59"
4	04'39"	00:18'38"
5.0	04'26"	00:23'02"

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