4.1 km | 00:48:17 | 11:53/km日期: 2021-04-13 20:01 - 平均心率: 111 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 21°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 12'41" / 18'34" / 12'33" / 11'31" / 14'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'42" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'00" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'31" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'07" (+02'54") | 58 / 4058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 20.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'41" | 00:12'41" |
| 2 | 18'34" | 00:31'15" |
| 3 | 12'33" | 00:43'48" |
| 4 | 11'31" | 00:55'19" |
| 4.1 | 14'12" | 00:56'09" |
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