5.0 km | 00:25:27 | 05:04/km日期: 2021-04-17 17:52 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 54%
Pace: 05'08" / 04'51" / 05'05" / 05'10" / 05'06" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'21") | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 84.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'51" | 00:09'59" |
| 3 | 05'05" | 00:15'04" |
| 4 | 05'10" | 00:20'14" |
| 5 | 05'06" | 00:25'20" |
| 5.0 | 05'03" | 00:25'27" |
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