10.9 km | 01:05:53 | 06:03/km日期: 2021-04-14 05:36 - 平均心率: 114 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'34" / 06'20" / 06'15" / 06'14" / 07'30" / 06'00" / 05'57" / 08'19" / 05'53" / 05'01" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+01'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'00" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'45" (+00'45") | 875 / 10875 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 218.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'20" | 00:12'54" |
| 3 | 06'15" | 00:19'09" |
| 4 | 06'14" | 00:25'23" |
| 5 | 07'30" | 00:32'53" |
| 6 | 06'00" | 00:38'53" |
| 7 | 05'57" | 00:44'50" |
| 8 | 08'19" | 00:53'09" |
| 9 | 05'53" | 00:59'02" |
| 10 | 05'01" | 01:04'03" |
| 10.9 | 09'02" | 01:11'58" |
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