2.0 km | 00:12:34 | 06:09/km日期: 2021-04-11 20:37 - 平均心率: 114 - 卡路里: 101 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'10" / 04'02" / 01'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'29" (+04'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'02" | 1000 / 2000 |
3 | | 01'08" | 41 / 2041 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
201.99 km ACICS Tartherzeal 4-Wide 累積 :
5228.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'10" | 00:08'10" |
2 | 04'02" | 00:12'12" |
2.0 | 01'12" | 00:12'15" |