8.2 km | 00:50:12 | 06:06/km日期: 2015-02-10 20:21 - 平均心率: 47 - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 70%
Pace: 06'39" / 06'12" / 06'12" / 06'02" / 06'05" / 05'58" / 05'47" / 05'36" / 07'32" /
今天被抓著跑~~~ 用快快的速度又進步了!!
好啦~~~ 謝謝抓著我跑的你們 :-P
戴錶了!!! 希望可以飛起來XD(大誤)
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 126.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'12" | 00:12'51" |
| 3 | 06'12" | 00:19'03" |
| 4 | 06'02" | 00:25'05" |
| 5 | 06'05" | 00:31'10" |
| 6 | 05'58" | 00:37'08" |
| 7 | 05'47" | 00:42'55" |
| 8 | 05'36" | 00:48'31" |
| 8.2 | 07'32" | 00:50'12" |
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