楊仔猴 2021/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

楊仔猴高雄
ID 252096

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5.0 km | 00:35:59 | 07:08/km

日期: 2021-04-13 18:24 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'18" / 05'58" / 09'37" / 06'10" / 07'28" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'12"

(06'12")

06'14" (+00'14")

994 / 994

2

06'04"

(12'16")

06'00"

1010 / 2004

3

09'37"

(21'53")

09'32" (+03'32")

1007 / 3012

4

06'10"

(28'03")

06'10" (+00'10")

999 / 4012

5

07'33"

(35'36")

07'27" (+01'27")

1012 / 5024

6

00'10"

(35'46")

05'29"

30 / 5054

4月累積里程 : 49.97 km

李寧赤兔4~1091007 累積 : 885.8 km

Android - OPPO CPH1879 上傳 | 3 years ago

阿記, 謝俊一和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'58"	00:12'16"
3	09'37"	00:21'53"
4	06'10"	00:28'03"
5	07'28"	00:35'31"
5.1	04'54"	00:35'46"

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