5.1 km | 00:34:28 | 06:49/km日期: 2021-04-13 17:57 - 平均心率: 157 - 卡路里: 299 Cal - 總步數: 5938 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'44" / 06'50" / 06'42" / 06'57" / 06'54" / 07'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'43" (+00'03") | 1001 / 1001 | 171 / 86 |
2 | | 06'50" (+00'10") | 1000 / 2002 | 174 / 83 |
3 | | 06'40" | 1001 / 3004 | 174 / 86 |
4 | | 06'57" (+00'17") | 1002 / 4006 | 171 / 83 |
5 | | 06'54" (+00'14") | 1002 / 5008 | 170 / 85 |
6 | | 07'40" (+01'00") | 41 / 5050 | 164 / 79 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 57.62 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'44" | 00:06'44" |
2 | 06'50" | 00:13'34" |
3 | 06'42" | 00:20'16" |
4 | 06'57" | 00:27'13" |
5 | 06'54" | 00:34'07" |
5.1 | 06'56" | 00:34'28" |