12.7 km | 01:07:16 | 05:17/km日期: 2021-04-12 19:19 - 平均心率: 137 - 卡路里: 652 Cal - 總步數: 12668 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'08" / 05'16" / 05'25" / 05'19" / 05'22" / 05'24" / 05'16" / 05'14" / 05'20" / 05'06" / 05'04" / 05'01" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" (+00'07") | 1000 / 1000 | 183 / 104 |
| 2 | | 05'20" (+00'16") | 1002 / 2003 | 188 / 99 |
| 3 | | 05'27" (+00'23") | 1000 / 3003 | 187 / 97 |
| 4 | | 05'24" (+00'20") | 1000 / 4003 | 187 / 98 |
| 5 | | 05'25" (+00'21") | 1002 / 5006 | 188 / 98 |
| 6 | | 05'27" (+00'23") | 1002 / 6008 | 188 / 97 |
| 7 | | 05'20" (+00'16") | 1001 / 7010 | 188 / 99 |
| 8 | | 05'17" (+00'13") | 1003 / 8013 | 188 / 100 |
| 9 | | 05'20" (+00'16") | 1001 / 9014 | 187 / 99 |
| 10 | | 05'11" (+00'07") | 1002 / 10017 | 190 / 101 |
| 11 | | 05'04" | 1000 / 11018 | 190 / 103 |
| 12 | | 05'06" (+00'02") | 1000 / 12019 | 191 / 102 |
| 13 | | 05'01" | 702 / 12721 | 190 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 298.31 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'16" | 00:10'24" |
| 3 | 05'25" | 00:15'49" |
| 4 | 05'19" | 00:21'08" |
| 5 | 05'22" | 00:26'30" |
| 6 | 05'24" | 00:31'54" |
| 7 | 05'16" | 00:37'10" |
| 8 | 05'14" | 00:42'24" |
| 9 | 05'20" | 00:47'44" |
| 10 | 05'06" | 00:52'50" |
| 11 | 05'04" | 00:57'54" |
| 12 | 05'01" | 01:02'55" |
| 12.7 | 06'01" | 01:07'16" |
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