10.0 km | 00:53:21 | 05:19/km日期: 2021-04-13 19:30 - 平均心率: 157 - 卡路里: 680 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'41" / 05'35" / 05'45" / 05'47" / 05'27" / 05'20" / 05'18" / 05'05" / 04'52" / 04'28" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'52" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'27" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'16" | 17 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 200.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'35" | 00:11'16" |
| 3 | 05'45" | 00:17'01" |
| 4 | 05'47" | 00:22'48" |
| 5 | 05'27" | 00:28'15" |
| 6 | 05'20" | 00:33'35" |
| 7 | 05'18" | 00:38'53" |
| 8 | 05'05" | 00:43'58" |
| 9 | 04'52" | 00:48'50" |
| 10 | 04'28" | 00:53'18" |
| 10.0 | 03'48" | 00:53'22" |
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