謝孟姍 2021/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

謝孟姍 --
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5.0 km | 00:30:36 | 06:06/km

日期: 2021-04-14 00:04 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'27" / 06'11" / 05'56" / 05'59" / 05'47" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'24" (+00'38")

990 / 990

2

06'17"

(12'38")

06'11" (+00'25")

1013 / 2004

3

05'56"

(18'34")

05'57" (+00'11")

996 / 3001

4

05'59"

(24'33")

05'57" (+00'11")

1004 / 4005

5

05'47"

(30'20")

05'46"

1000 / 5005

6

00'05"

(30'25")

05'52" (+00'06")

14 / 5020

4月累積里程 : 30.82 km

Android - samsung SM-G965F 上傳 | 3 years ago

徐大 Kevin 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'11"	00:12'38"
3	05'56"	00:18'34"
4	05'59"	00:24'33"
5	05'47"	00:30'20"
5.0	04'09"	00:30'25"

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