12.0 km | 01:24:09 | 06:59/km日期: 2021-04-11 16:32 - 平均心率: 160 - 卡路里: 714 Cal - 總步數: 14704 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'31" / 06'35" / 06'20" / 06'18" / 06'32" / 06'35" / 07'09" / 07'09" / 07'36" / 07'11" / 07'41" / 07'57" / 20'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'11") | 1001 / 1001 | 175 / 87 |
| 2 | | 06'39" (+00'19") | 1001 / 2002 | 173 / 86 |
| 3 | | 06'20" | 1002 / 3005 | 175 / 90 |
| 4 | | 06'20" | 1001 / 4006 | 173 / 90 |
| 5 | | 06'36" (+00'16") | 1000 / 5007 | 174 / 86 |
| 6 | | 06'33" (+00'13") | 1000 / 6007 | 170 / 89 |
| 7 | | 07'12" (+00'52") | 1001 / 7009 | 168 / 82 |
| 8 | | 07'11" (+00'51") | 1001 / 8010 | 176 / 78 |
| 9 | | 07'36" (+01'16") | 1001 / 9012 | 174 / 75 |
| 10 | | 07'14" (+00'54") | 1001 / 10013 | 176 / 78 |
| 11 | | 07'41" (+01'21") | 1000 / 11014 | 176 / 73 |
| 12 | | 07'56" (+01'36") | 1000 / 12014 | 179 / 70 |
| 13 | | 09'27" (+03'07") | 14 / 12029 | 210 / 50 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 57.62 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'35" | 00:13'06" |
| 3 | 06'20" | 00:19'26" |
| 4 | 06'18" | 00:25'44" |
| 5 | 06'32" | 00:32'16" |
| 6 | 06'35" | 00:38'51" |
| 7 | 07'09" | 00:46'00" |
| 8 | 07'09" | 00:53'09" |
| 9 | 07'36" | 01:00'45" |
| 10 | 07'11" | 01:07'56" |
| 11 | 07'41" | 01:15'37" |
| 12 | 07'57" | 01:23'34" |
| 12.0 | 19'38" | 01:24'09" |
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