7.9 km | 00:48:47 | 06:10/km日期: 2021-04-10 16:07 - 總爬升: 336 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 76%
Pace: 05'23" / 05'37" / 08'04" / 06'33" / 06'40" / 06'01" / 06'49" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+01'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+01'09") | 899 / 7899 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 208.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'37" | 00:11'00" |
| 3 | 08'04" | 00:19'04" |
| 4 | 06'33" | 00:25'37" |
| 5 | 06'40" | 00:32'17" |
| 6 | 06'01" | 00:38'18" |
| 7 | 06'49" | 00:45'07" |
| 7.9 | 07'14" | 00:51'38" |
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