5.0 km | 00:21:44 | 04:20/km日期: 2021-04-11 20:21 - 平均心率: 152 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'12" / 04'23" / 04'29" / 04'20" / 04'18" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'23" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'29" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'19" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'18" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'03" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 120.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'12" | 00:04'12" |
| 2 | 04'23" | 00:08'35" |
| 3 | 04'29" | 00:13'04" |
| 4 | 04'20" | 00:17'24" |
| 5 | 04'18" | 00:21'42" |
| 5.0 | 03'52" | 00:21'45" |
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