5.1 km | 00:35:57 | 07:04/km日期: 2021-04-10 19:23 - 平均心率: 164 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'25" / 06'46" / 06'09" / 07'09" / 08'37" / 10'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'25" (+00'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'45" (+00'37") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'08" | 1000 / 3000 |
4 | | 07'09" (+01'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'38" (+02'30") | 1000 / 5000 |
6 | | 10'32" (+04'24") | 79 / 5079 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 32.53 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 06'46" | 00:13'11" |
3 | 06'09" | 00:19'20" |
4 | 07'09" | 00:26'29" |
5 | 08'37" | 00:35'06" |
5.1 | 10'44" | 00:35'57" |