王依依 2021/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

王依依基隆
ID 516702

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4.9 km | 01:11:23 | 14:27/km

日期: 2021-04-07 17:49 - 卡路里: 267 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68%

Pace: 15'39" / 12'44" / 10'24" / 10'56" / 14'01" / 05'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'26"

(15'26")

15'28" (+05'36")

996 / 996

2

13'28"

(28'54")

12'58" (+03'06")

1038 / 2035

3

13'28"

(42'22")

09'52"

1364 / 3399

4

12'18"

(54'40")

12'16" (+02'24")

1001 / 4401

5

14'40"

(01:09'20")

15'41" (+05'49")

934 / 5336

4月累積里程 : 19.54 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'39"	00:15'39"
2	12'44"	00:28'23"
3	10'24"	00:38'47"
4	10'56"	00:49'43"
5	14'01"	01:03'44"
5.2	32'48"	01:09'20"

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