3.1 km | 00:14:36 | 04:39/km日期: 2021-04-07 07:50 - 平均心率: 144 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 04'43" / 04'36" / 04'38" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'10") | 135 / 3135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
134.79 km 
Nike Winflo7 累積 :
813.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'36" | 00:09'19" |
| 3 | 04'38" | 00:13'57" |
| 3.1 | 04'48" | 00:14'36" |
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