6.0 km | 00:11:51 | 01:57/km日期: 2020-11-18 07:15 - 平均心率: 82 - 卡路里: 326 Cal - 總步數: 614 - 平均步頻: 51 - 平均步幅: 983 cm
Pace: 01'46" / 01'21" / 01'14" / 01'15" / 01'40" / 02'40" / 49'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 01'45" (+00'30") | 1004 / 1004 | 48 / 1168 |
| 2 | | 01'21" (+00'06") | 1011 / 2016 | 42 / 1743 |
| 3 | | 01'15" | 1002 / 3018 | 47 / 1670 |
| 4 | | 01'18" (+00'03") | 1004 / 4022 | 48 / 1569 |
| 5 | | 01'40" (+00'25") | 1005 / 5028 | 36 / 1621 |
| 6 | | 02'52" (+01'37") | 1002 / 6030 | 54 / 634 |
| 7 | | 03:02'10" (+00'55") | 8 / 6039 | 80 / 6 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 56.32 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'46" | 00:01'46" |
| 2 | 01'21" | 00:03'07" |
| 3 | 01'14" | 00:04'21" |
| 4 | 01'15" | 00:05'36" |
| 5 | 01'40" | 00:07'16" |
| 6 | 02'40" | 00:09'56" |
| 6.0 | 48'31" | 00:11'51" |
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