7.9 km | 00:32:07 | 04:04/km日期: 2021-04-06 20:58 - 平均心率: 155 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 72%
Pace: 03'16" / 03'55" / 03'57" / 04'45" / 04'32" / 04'01" / 04'05" / 04'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
187.61 km 
Mizuno Wave Duel 2(3E) 累積 :
1281.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'16" | 00:03'16" |
| 2 | 03'55" | 00:07'11" |
| 3 | 03'57" | 00:11'08" |
| 4 | 04'45" | 00:15'53" |
| 5 | 04'32" | 00:20'25" |
| 6 | 04'01" | 00:24'26" |
| 7 | 04'05" | 00:28'31" |
| 7.9 | 04'04" | 00:32'07" |
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