林鴻鎮 2015/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
ID 3179

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8.0 km | 00:55:41 | 06:57/km

日期: 2015-02-07 07:09 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 77%

Pace: 06'49" / 06'31" / 06'45" / 07'09" / 06'48" / 07'06" / 07'06" / 677'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'45" (+00'15")

994 / 994

2

06'31"

(13'14")

06'30"

1001 / 1996

3

06'51"

(20'05")

06'47" (+00'17")

1007 / 3003

4

07'09"

(27'14")

07'10" (+00'40")

996 / 4000

5

06'54"

(34'08")

06'47" (+00'17")

1015 / 5015

展開計圈分析

屏東

林鴻鎮

·

屏東

林鴻鎮

·

例行練習

2月累積里程 : 302.79 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 9 years ago

小Z, 喉吼吼和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'31"	00:13'20"
3	06'45"	00:20'05"
4	07'09"	00:27'14"
5	06'48"	00:34'02"
6	07'06"	00:41'08"
7	07'06"	00:48'14"
8.0	07'22"	00:55'41"

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朋友動態

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10.0 km | 00:54:07 | 05:24/km

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10.2 km | 00:55:36 | 05:25/km

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6.7 km | 00:30:02 | 13.4 km/h

林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"

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