朱國宏 2021/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

朱國宏台中
ID 391245

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14.6 km | 01:10:06 | 04:47/km

日期: 2021-04-06 18:22 - 卡路里: 712 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 55%

Pace: 04'58" / 04'56" / 04'49" / 05'00" / 04'46" / 04'39" / 04'54" / 04'54" / 04'34" / 04'52" / 04'59" / 04'27" / 04'48" / 04'44" / 04'28" /

4月累積里程 : 151.25 km

Strava 上傳 | 3 years ago

Kelly🌸🌼, 筱芬和其他 23 人說推

·

蔡秉軒早上好，運動愉快~
好棒的速度👍

2021-04-07 08:54 ·

2 個人推

吳信儒朱兄，配速真猛，運動愉快，讚

2021-04-07 20:15 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	04'56"	00:09'54"
3	04'49"	00:14'43"
4	05'00"	00:19'43"
5	04'46"	00:24'29"
6	04'39"	00:29'08"
7	04'54"	00:34'02"
8	04'54"	00:38'56"
9	04'34"	00:43'30"
10	04'52"	00:48'22"
11	04'59"	00:53'21"
12	04'27"	00:57'48"
13	04'48"	01:02'36"
14	04'44"	01:07'20"
14.6	04'28"	01:10'06"

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