16.5 km | 01:04:22 | 03:53/km日期: 2021-04-05 18:21 - 平均心率: 159 - 卡路里: 957 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 04'17" / 04'11" / 04'05" / 04'06" / 03'56" / 03'59" / 04'00" / 03'46" / 03'57" / 03'49" / 03'51" / 03'42" / 03'47" / 03'44" / 03'36" / 03'39" / 03'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 474.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'17" | 00:04'17" |
| 2 | 04'11" | 00:08'28" |
| 3 | 04'05" | 00:12'33" |
| 4 | 04'06" | 00:16'39" |
| 5 | 03'56" | 00:20'35" |
| 6 | 03'59" | 00:24'34" |
| 7 | 04'00" | 00:28'34" |
| 8 | 03'46" | 00:32'20" |
| 9 | 03'57" | 00:36'17" |
| 10 | 03'49" | 00:40'06" |
| 11 | 03'51" | 00:43'57" |
| 12 | 03'42" | 00:47'39" |
| 13 | 03'47" | 00:51'26" |
| 14 | 03'44" | 00:55'10" |
| 15 | 03'36" | 00:58'46" |
| 16 | 03'39" | 01:02'25" |
| 16.5 | 03'35" | 01:04'23" |
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