4.7 km | 00:32:00 | 06:47/km日期: 2021-04-06 18:36 - 平均心率: 155 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 19°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'29" / 06'40" / 06'51" / 06'44" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+01'20") | 476 / 4476 |
| 6 | | 13'25" (+07'56") | 19 / 4496 |
| 7 | | 05'52" (+00'23") | 42 / 4538 |
| 8 | | 09'37" (+04'08") | 27 / 4566 |
| 9 | | 06'09" (+00'40") | 40 / 4606 |
| 10 | | 08'52" (+03'23") | 30 / 4636 |
| 11 | | 05'29" | 45 / 4682 |
| 12 | | 13'48" (+08'19") | 33 / 4715 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 68.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'40" | 00:13'09" |
| 3 | 06'51" | 00:20'00" |
| 4 | 06'44" | 00:26'44" |
| 4.7 | 07'21" | 00:32'00" |
展開計圈分析
留言 
