5.3 km | 00:51:14 | 09:42/km日期: 2021-04-06 19:55 - 平均心率: 148 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 13°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 09'10" / 08'08" / 07'52" / 13'27" / 11'32" / 09'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'16" (+01'46") | 102 / 3102 |
| 5 | | 43'02" (+36'32") | 113 / 3216 |
| 6 | | 06'30" | 402 / 3618 |
| 7 | | 45'00" (+38'30") | 62 / 3680 |
| 8 | | 06'49" (+00'19") | 404 / 4085 |
| 9 | | 43'42" (+37'12") | 62 / 4147 |
| 10 | | 07'05" (+00'35") | 105 / 4253 |
| 11 | | 07'00" (+00'30") | 292 / 4545 |
| 12 | | 17'55" (+11'25") | 105 / 4650 |
| 13 | | 09'59" (+03'29") | 628 / 5278 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 103.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 08'08" | 00:17'18" |
| 3 | 07'52" | 00:25'10" |
| 4 | 13'27" | 00:38'37" |
| 5 | 11'32" | 00:50'09" |
| 5.3 | 09'37" | 00:52'50" |
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